Kursbeschreibung

Selbstreflexion ist ein bewusstes Überlegen bzw. Nachdenken vor, während oder nach einer bestimmten Situation oder Handlung über sich und mit sich selbst. Dadurch erforschen wir eigene Motive, Gefühle, Ansichten und Wahrnehmungen, entdecken unser SELBST und entwickeln ein realistisches und gesundes Selbst(wert)gefühl. Ziel ist es dabei, Probleme zu erkennen, Veränderungen zu schaffen und bei sich selbst zu bleiben - ohne in energieraubenden Grübeleien bzw. Zweifel zu verfallen. Selbstreflexion ist in diesem Zusammenhang sowohl eine persönliche als auch professionelle Fähigkeit, die wir zusätzlich als Vorbild Kindern als wichtige Kompetenz vermitteln.