Rückenfit – Rückenkräftigung mit Elementen aus dem Yoga
Keine Anmeldung möglich
Kursnr. | MFEB30217 |
Beginn | Mi., 10.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30 |
Gebühr | 68,80 € |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Es werden zusätzlich Elemente aus dem Yoga genutzt, um Verspannungen und Schmerzen zu lösen, die Beweglichkeit sowie das Körperempfinden zu verbessern. Die Übungen sind speziell für den Rücken ausgewählt und werden rückengerecht angeleitet.Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.
Haus Rinckart Entspannungsraum
Dr.-Külz-Ring 904838 Eilenburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
27.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Dr.-Külz-Ring 9,
Eilenburg, Dr.-Külz-Ring 9, Haus Rinckart, 3.30
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