Hatha Yoga für Einsteiger
Kursnr. | MFTG30112 |
Beginn | Mo., 18.03.2024, 12:30 - 14:00 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03 |
Gebühr | 86,00 € |
Kursbeschreibung
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.Dieser Kurs kann gegebenenfalls durch Ihre (gesetzliche) Krankenkasse bezuschusst werden. Fragen Sie dazu bei Ihrer Kasse nach.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen
VHS Torgau, Raum 1.03
Puschkinstraße 304860 Torgau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
25.03.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
12:30 - 14:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3,
Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03