Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteiger

Kursnr. MFTG30118
Beginn Mi., 08.05.2024, 20:15 - 21:45 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Gebühr 46,80 €

Kursbeschreibung

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen

VHS Torgau, Raum 1.03

Puschkinstraße 3
04860 Torgau
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Puschkinstraße 3, Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03

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