enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Körpererfahrung und Entspannung

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Yoga am Morgen - Entspannt in den Tag (Onlinekurs)


Zu diesem Kurs


Sie möchten freie Zeitfenster zum Entspannungstraining nutzen, aber hierfür Ihren Standort nicht verlassen? Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus über das leicht erlernbare Lernportal vhs.cloud.
Dieses 30-Minuten Yogatraining ist geeignet, um deinen gesamten Körper sanft zu dehnen und zu mobilisieren direkt vor dem PC.
Es erwarten dich Sonnengrüße, effektive Haltungsübungen sowie Dehnungsübungen für den ganzen Körper. Eine kurze Meditation am Ende hilft dir, mit mehr Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Yoga am Morgen dient dir, den Stress des Alltags erst gar nicht zu nah an dich herankommen zu lassen. Starte mit voller Energie und Inspiration in den Tag. Sage nicht nur dem Tag, sondern auch deinem Körper "Guten Morgen!".
Du kannst dich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Mit der Anmeldung erhältst du die URL rechtzeitig vor Kursbeginn. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt.

Kursnr.: IFTG30052
Kosten: 10,80 €
Anmeldeschluss: 08.05.2020


Zeitraum

Di. 12.05.2020 - Di. 09.06.2020
07:30 bis 08:00 Uhr

Anzahl Termine: 0

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

VHS Nordsachsen, virtueller Klassenraum
Internet
Link zu Google Maps

Dozent(en)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

www.artset-lqw.de

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