enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Pilates - Aufbaukurs


Zu diesem Kurs


Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Pilateskurses bzw. Vorerfahrungen mit Pilates. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.

Kursnr.: IHTG30279
Kosten: 57,60 €


Zeitraum

Mo. 14.09.2020 - Mo. 07.12.2020
19:00 bis 20:00 Uhr

Anzahl Termine: 12

Verfügbarkeit

Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich (Anmeldungen nur über Frau Möbius in Beilrode (03421/707120))


Kursort(e)

E.-Thälmann-Str. 104
04886 Beilrode
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Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Oktober 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Programmheft

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(5MB)

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