enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Kursangebote >> Kursdetails

Hatha Yoga - Kurs am Vormittag


Zu diesem Kurs


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

Kursnr.: IHTA30105
Kosten: 86,40 €


Zeitraum

Mi. 16.09.2020 - Mi. 06.01.2021
10:00 bis 11:30 Uhr

Anzahl Termine: 12

Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste (Einstieg nur nach Beratung durch einen VHS-Mitarbeiter möglich!Restplätze auf Anfrage)


Kursort(e)

Wurzner Straße 1b
04425 Taucha
Link zu Google Maps

Dozent(en)

Veranstaltungskalender

Oktober 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
   1 2 34
5 6 7 8910 11
12 13 141516 1718
1920 21 22 232425
26 2728293031  

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

www.artset-lqw.de

DVV
SVV
Sternwarte Nordsachsen
Schullandheim Reibitz Web