enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Kursangebote >> Computer und Beruf >> Bildbearbeitung >> Taucha >> Kursdetails

Hatha Yoga für Einsteiger


Zu diesem Kurs


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

Kursnr.: IFTG30112
Kosten: 72,00 €


Zeitraum

Mo. 27.01.2020 - Mo. 20.04.2020
09:45 bis 11:15 Uhr

Anzahl Termine: 10

Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Puschkinstraße 3
04860 Torgau
Link zu Google Maps

Dozent(en)

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

www.artset-lqw.de

DVV
SVV
Sternwarte Nordsachsen
Schullandheim Reibitz Web