enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Qigong - Aufbaukurs


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs ist ein Aufbaukurs, er richtet sich an Teilnehmer, die bereits die Grundlagen des Qigong erlernt haben. Wenn Sie sich unsicher über Ihren Status sind, beraten wir Sie gern bzw. können Sie gern zu einer kostenfreien Schnupperstunde nach Anmeldung kommen.
Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen Sie im Kurs das Zusammenspiel von gelassener Atmung, langsam fließenden Bewegungen und gelenkter Aufmerksamkeit kennen. Sie können die Vertiefung der Atmung und die Harmonisierung des Herz-Kreislauf-Systems erleben. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für Erholung und die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags einsetzen können. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen mitbringen.

Kursnr.: HHTG30141
Kosten: 57,60 €


Zeitraum

Mi. 30.10.2019 - Do. 06.02.2020
17:00 bis 18:00 Uhr

Anzahl Termine: 12

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Puschkinstraße 3
04860 Torgau
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Dozent(en)

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

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