enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Pilates - Aufbaukurs


Zu diesem Kurs


Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Pilateskurses bzw. Vorerfahrungen mit Pilates. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.

Kursnr.: HFTG30280
Kosten: 57,60 €


Zeitraum

Fr. 11.01.2019 - Fr. 12.04.2019
17:00 bis 18:00 Uhr

Anzahl Termine: 12

Verfügbarkeit

Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich (Anmeldungen nur über Frau Möbius in Beilrode)


Kursort(e)

Ernst-Thälmann-Straße 80
04886 Beilrode
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Dozent(en)

Programmheft

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(5MB)

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