enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Was wir von anderen Esskulturen lernen können


Zu diesem Kurs


Wir sollen uns seit Jahren mediterran ernähren oder Lebensmittel wie Chiasamen importieren, um eine gesunde Ernährung gewährleisten zu können. Aber was sind denn die tatsächlichen Elemente einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise, welche wir für unser Leben in Deutschland übertragen können?
Herr Dolge ist Ernährungsberater am OSP Leipzig und wird in diesem Workshop die grundsätzlichen Punkte der gesunden Ernährung erarbeiten. Unter anderem wird er über die sogennate 80%-Magenfüllung zur Verlängerung des Lebens sprechen, oder das Intervallfasten zur Vermeidung von Zivilisationserkrankungen behandeln. Dieses Workshop wird zunächst theoretisch und später praktisch - mit Zubereitung und Verkostung verschiedener Speisen - durchgeführt. Bitte bringen Sie daher für sich selbst Teller, Besteck, Tasse und Dosen für die Verkostung und Mitnahme von Lebensmittel- oder Speiseresten mit.

Diese Veranstaltung ist für Sie kostenlos. Bitte melden Sie sich trotzdem online oder im Sekretariat an.

Kursnr.: HFEB30520
Kosten: 0,00 €


Termin(e)

Fr. 22.03.2019, 09:00 Uhr

Anzahl Termine: 0

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Dr.-Külz-Ring 9
04838 Eilenburg
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Dozent(en)

Programmheft

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(5MB)

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