enspanntes Lernen, Haus Rinckart in Eilenburg, Sitz der VHS Nordsachsen


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Die neue Rückenschule nach KddR


Zu diesem Kurs


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe und großes Handtuch mitbringen.

Kursnr.: GHDZ30204
Kosten: 43,20 €


Zeitraum

Di. 09.10.2018 - Di. 04.12.2018
10:00 bis 11:00 Uhr

Anzahl Termine: 9

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Wittenberger Straße 1
04509 Delitzsch
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Dozent(en)

Programmheft

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