enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Rückenfit (HHTG30260)

auf Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Do. 12.09.2019 04860 Torgau Kurstage
Rückenschmerz ade! Sie trainieren an hydraulischen Geräten gelenkschonend Kraft und Ausdauer. In nur 45 Minuten wird Ihnen ein Kraft-Ausdauer-Paket geboten, das sich sehen lassen kann. Erleben Sie weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mo. 28.10.2019 04880 Dommitzsch Kurstage

Rückenfit (IFTG30256)

Anmeldung möglich
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Do. 09.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper-Training mit Musik, das u. a. der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Apparates und der Muskelkräftigung dienen soll. Besonderer Schwerpunkt wird dabei auf weiterlesen...
Beginn: 15:45 Uhr Do. 16.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper-Training mit Musik, das u. a. der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Apparates und der Muskelkräftigung dienen soll. Besonderer Schwerpunkt wird dabei auf weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Do. 16.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Der Kurs dient der Erhaltung der Mobilität und der geistigen Fitness, in dem Bewegung und Entspannung miteinander verbunden werden. Es erwartet Sie eine Mischung aus einfachen Bewegungsabläufen, weiterlesen...
Beginn: 15:15 Uhr Fr. 17.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Rückenschmerz ade! Sie trainieren an hydraulischen Geräten gelenkschonend Kraft und Ausdauer. In nur 45 Minuten wird Ihnen ein Kraft-Ausdauer-Paket geboten, das sich sehen lassen kann. Erleben Sie weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mo. 20.01.2020 04880 Dommitzsch Kurstage
Keinen Sport zu treiben, um seine Gelenke vermeintlich zu schonen, ist der falsche Ansatz. Denn Gelenke leben von Bewegung und zu wenig davon führt dazu, dass die Knorpelschicht in den Gelenken nicht weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Mo. 27.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Rückenfit (IFTG30255)

Anmeldung möglich
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mi. 26.02.2020 04860 Torgau Kurstage

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Veranstaltungskalender

Dezember 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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