enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Sie finden in diesem Kurs Anschluss an eine bestehende Gymnastikgruppe.
Jugendzeit und Schulsport sind schon längst Vergangenheit und irgendwie fehlt die Gelegenheit für sportliche Betätigung. Dieser weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Mo. 02.09.2019 04425 Taucha Kurstage
Sie finden in diesem Kurs Anschluss an eine bestehende Gymnastikgruppe.
Jugendzeit und Schulsport sind schon längst Vergangenheit und irgendwie fehlt die Gelegenheit für sportliche Betätigung. Dieser weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mo. 02.09.2019 04425 Taucha Kurstage
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen...
Beginn: 09:30 Uhr Di. 03.09.2019 04425 Taucha Kurstage
Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Mi. 04.09.2019 04425 Taucha Kurstage
Sie möchten mit Yoga-Übungen etwas für Ihre Rückengesundheit tun? In diesem Kurs sind alle Übungen auf den Rücken und die ihn umgebende Muskulatur ausgerichtet. Es werden Elemente aus dem Yoga weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mi. 04.09.2019 04425 Taucha Kurstage
Sie möchten mit Yoga-Übungen etwas für Ihre Rückengesundheit tun? In diesem Kurs sind alle Übungen auf den Rücken und die ihn umgebende Muskulatur ausgerichtet. Es werden Elemente aus dem Yoga weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Mo. 23.09.2019 04425 Taucha Kurstage
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden weiterlesen...
Beginn: 20:00 Uhr Mi. 30.10.2019 04425 Taucha Kurstage
Für Menschen mit Freude an rhythmischer Bewegung zu Musik und Tanzen in der Gruppe.
Tanzen tut bekanntlich Körper und Seele gut! Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs im Vordergrund. weiterlesen...
Beginn: 14:45 Uhr Mo. 11.11.2019 04425 Taucha Kurstage

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