enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks, so wie er gerade ist. Im Kurs nutzen wir Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, um uns dem Atem und Körper im Moment bewusst zu weiterlesen...
Beginn: 18:45 Uhr Mo. 16.09.2019 04425 Taucha Kurstage

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