enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Sie finden in diesem Kurs Anschluss an eine bestehende Gymnastikgruppe.
Jugendzeit und Schulsport sind schon längst Vergangenheit und irgendwie fehlt die Gelegenheit für sportliche Betätigung. Dieser weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Mo. 06.01.2020 04425 Taucha Kurstage
Sie finden in diesem Kurs Anschluss an eine bestehende Gymnastikgruppe.
Jugendzeit und Schulsport sind schon längst Vergangenheit und irgendwie fehlt die Gelegenheit für sportliche Betätigung. Dieser weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mo. 06.01.2020 04425 Taucha Kurstage

Pilates (IFTA30220)

auf Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen...
Beginn: 18:45 Uhr Di. 07.01.2020 04425 Taucha Kurstage

Pilates (IFTA30222)

auf Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen...
Beginn: 19:45 Uhr Di. 07.01.2020 04425 Taucha Kurstage
Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Mi. 08.01.2020 04425 Taucha Kurstage
Sie möchten mit Yoga-Übungen etwas für Ihre Rückengesundheit tun? In diesem Kurs sind alle Übungen auf den Rücken und die ihn umgebende Muskulatur ausgerichtet. Es werden Elemente aus dem Yoga weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mi. 08.01.2020 04425 Taucha Kurstage

Pilates (IFTA30224)

Anmeldung möglich
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen...
Beginn: 20:00 Uhr Mi. 08.01.2020 04425 Taucha Kurstage
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur weiterlesen...
Beginn: 09:30 Uhr Di. 14.01.2020 04425 Taucha Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (IFTA30226)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft.
Bitte bequeme Kleidung, weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Do. 16.01.2020 04425 Taucha Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (IFTA30228)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft.
Bitte bequeme Kleidung, weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Do. 16.01.2020 04425 Taucha Kurstage

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Programmheft

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