enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Pilates - Aufbaukurs


Zu diesem Kurs


Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Pilateskurses bzw. Vorerfahrungen mit Pilates. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, warme Socken, Decke oder Gymnastikmatte, Handtuch und flaches Kissen mitbringen.

Kursnr.: HHTG30278
Kosten: 72,00 €


Zeitraum

Mo. 26.08.2019 - Mo. 16.12.2019
17:30 bis 18:30 Uhr

Anzahl Termine: 15

Verfügbarkeit

Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich (Anmeldungen nur über Frau Möbius in Beilrode (03421/707120))


Kursort(e)

Ernst-Thälmann-Straße 80
04886 Beilrode
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Dozent(en)

Veranstaltungskalender

September 2019
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Programmheft

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