enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Wer Spaß an tollen Rhythmen, an leichten und schwierigen Bewegungskombinationen sowie Tempo und viel Schweiß hat, für den ist Aerobic als Fitnesstraining das richtige Kursangebot. Haben Sie keine weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Di. 15.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage
Ein Schnupperangebot, das sich vor allem den Problemzonen Bauch, Po und Beine widmet. Zusätzlich wird die Muskulatur des Oberkörpers und der Wirbelsäule gekräftigt. Mit "Warm-up", variierenden Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Fr. 18.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage

smovey® - Fitness (IHDZ30216)

Anmeldung möglich
Der Kurs smovey® - Fitness hat es in sich. Unter Verwendung von zwei Ringen, in dem sich vier Metallkugeln befinden, wird eine angenehme Schwingung erzeugt, die sich auf den ganzen Körper überträgt. weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mo. 21.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage

smovey® - Fitness (IHDZ30217)

Anmeldung möglich
Der Kurs smovey® - Fitness hat es in sich. Unter Verwendung von zwei Ringen, in dem sich vier Metallkugeln befinden, wird eine angenehme Schwingung erzeugt, die sich auf den ganzen Körper überträgt. weiterlesen...
Beginn: 17:45 Uhr Mo. 21.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage
Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Do. 05.11.2020 04509 Delitzsch Kurstage

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Veranstaltungskalender

August 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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34 56789
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Programmheft

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