enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Ein Schnupperangebot, das sich vor allem den Problemzonen Bauch, Po und Beine widmet. Zusätzlich wird die Muskulatur des Oberkörpers und der Wirbelsäule gekräftigt. Mit "Warm-up", variierenden Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Fr. 18.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage

smovey® - Fitness (IHDZ30216)

Anmeldung möglich
Der Kurs smovey® - Fitness hat es in sich. Unter Verwendung von zwei Ringen, in dem sich vier Metallkugeln befinden, wird eine angenehme Schwingung erzeugt, die sich auf den ganzen Körper überträgt. weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mo. 21.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage

smovey® - Fitness (IHDZ30217)

Anmeldung möglich
Der Kurs smovey® - Fitness hat es in sich. Unter Verwendung von zwei Ringen, in dem sich vier Metallkugeln befinden, wird eine angenehme Schwingung erzeugt, die sich auf den ganzen Körper überträgt. weiterlesen...
Beginn: 17:45 Uhr Mo. 21.09.2020 04509 Delitzsch Kurstage

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