enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Di. 22.09.2020 04838 Eilenburg Kurstage

Faszientraining (IHEB30255)

Anmeldung möglich
Mit dem Training erhalten Sie schonenende und wohltuende Anleitungen zur Lockerung der Faszien. Das Bindegewebe des Körpers wird dadurch von Verklebungen und Verhärtungen gelöst und besser weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Fr. 25.09.2020 04838 Eilenburg Kurstage
In diesem Kurs lernen Sie wie man durch einfachste Übungen seinen Körper kräftigen kann. Dabei wird besonders auf die richtige Ausführung und Haltung der Übungen geachtet, um Ihren Körper zu stärken weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Mi. 07.10.2020 04838 Eilenburg Kurstage

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Veranstaltungskalender

August 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Programmheft

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