enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Die Kinder (ab 3 bis 6 Jahre) werden bei einer Wassertemperatur von 32 °C in einem Therapiebecken mit maximal 8 Kindern in 8 x 30 min an das Tauchen, das Gleiten und das Springen herangeführt.
Mit weiterlesen...
Beginn: 15:00 Uhr Mo. 06.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Die Kinder (ab 3 bis 6 Jahre) werden bei einer Wassertemperatur von 32 °C in einem Therapiebecken mit maximal 8 Kindern in 8 x 30 min an das Tauchen, das Gleiten und das Springen herangeführt.
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Beginn: 15:30 Uhr Mo. 06.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Yoga für den Rücken (IFTG30257)

auf Warteliste
Yoga-Techniken können Rückenleiden, die auf Muskelverspannungen basieren, wirksam vorbeugen und bereits bestehende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Außerdem stärken konstante Yoga-Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Di. 07.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Rückenfit (IFTG30256)

auf Warteliste
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Do. 09.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Der Kurs dient der Erhaltung der Mobilität und der geistigen Fitness, in dem Bewegung und Entspannung miteinander verbunden werden. Es erwartet Sie eine Mischung aus einfachen Bewegungsabläufen, weiterlesen...
Beginn: 15:15 Uhr Fr. 17.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Rückenschmerz ade! Sie trainieren an hydraulischen Geräten gelenkschonend Kraft und Ausdauer. In nur 45 Minuten wird Ihnen ein Kraft-Ausdauer-Paket geboten, das sich sehen lassen kann. Erleben Sie weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mo. 20.01.2020 04880 Dommitzsch Kurstage

Line-Dance Aufbaukurs (IFTG20504)

Anmeldung möglich
Für die Teilnahme an diesen Aufbaukurs sollten Sie schon einmal einen Anfängerkurs belegt haben.
Beginn: 17:00 Uhr Di. 21.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Keinen Sport zu treiben, um seine Gelenke vermeintlich zu schonen, ist der falsche Ansatz. Denn Gelenke leben von Bewegung und zu wenig davon führt dazu, dass die Knorpelschicht in den Gelenken nicht weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Mo. 27.01.2020 04860 Torgau Kurstage
Mit jeder Menge Spaß, Musik und guter Laune zielt dieses Kombinationsprogramm für 5 - 8-Jährige auf die Verbesserung der körperlichen Fitness, der Koordinationsfähigkeit und der allgemeinen weiterlesen...
Beginn: 15:30 Uhr Di. 25.02.2020 04860 Torgau Kurstage
Mit jeder Menge Spaß, Musik und guter Laune zielt dieses Kombinationsprogramm für 5 - 8-Jährige auf die Verbesserung der körperlichen Fitness, der Koordinationsfähigkeit und der allgemeinen weiterlesen...
Beginn: 16:15 Uhr Di. 25.02.2020 04860 Torgau Kurstage

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