enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik und Bewegung >> Delitzsch >> Gymnastik und Rückenschule

Seite 1 von 1

Die Rückenmuskulatur wird gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen. Ein gezieltes Training an Kraftmaschinen zur Vorbeugung. Bitte bequeme weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Do. 17.01.2019 04509 Delitzsch Kurstage
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper-Training mit Musik, das u. a. der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Apparates und der Muskelkräftigung dienen soll. Besonderer Schwerpunkt wird dabei auf weiterlesen...
Beginn: 16:45 Uhr Mi. 06.03.2019 04509 Delitzsch Kurstage
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper-Training mit Musik, das u. a. der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Apparates und der Muskelkräftigung dienen soll. Besonderer Schwerpunkt wird dabei auf weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 06.03.2019 04509 Delitzsch Kurstage
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Di. 12.03.2019 04509 Delitzsch Kurstage

Seite 1 von 1

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

www.artset-lqw.de

DVV
SVV
Sternwarte Nordsachsen
Schullandheim Reibitz Web