enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Kursangebote >> Gesundheit >> Körpererfahrung und Entspannung >> Torgau >> Sonstige

Seite 1 von 1

Yoga für den Rücken (HFTG30259)

auf Warteliste
Yoga-Techniken können Rückenleiden, die auf Muskelverspannungen basieren, wirksam vorbeugen und bereits bestehende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Außerdem stärken konstante Yoga-Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Di. 08.01.2019 04860 Torgau Kurstage
Kinder erlernen einfache kindgerechte Yoga-Stellungen anhand von Geschichten und Spielen, sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Beim Kinderyoga geht es darum, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, die weiterlesen...
Beginn: 15:15 Uhr Mi. 06.03.2019 04860 Torgau Kurstage
Sie sind nicht so wehrlos, wie Sie glauben! Mit einfachen, aber wirkungsvollen Griffen, Hebeln, Tritten und Schlägen aus dem Kampfsport lernen Sie, sich zu verteidigen. Um sich vor gewaltsamen weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Do. 07.03.2019 04860 Torgau Kurstage
Hektik, Stress, Leistungsdruck und Reizüberflutung. Unser Alltag lässt kaum mehr Zeit fürs Innehalten, Erholen und Genießen. Dabei können bewusste Entspannung und richtiges Atmen die weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Sa. 30.03.2019 04860 Torgau Kurstage
Sehen. Sehen Können. Augen, die so selbstverständlich ihren stillen Dienst tun. Wir überanstrengen sie so oft unbewusst - vor allem mit "fokussiertem Sehen", mit Computerarbeit, Autofahren und Lesen - weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Sa. 06.04.2019 04860 Torgau Kurstage
In diesem Kurs erleben Sie Meditation mit den unterschiedlichsten Klängen. Alle Teilnehmer werden selber aktiv mitmachen. Mit verschiedenen Spielen können Sie Sorgen, Ärger und Ängste loslassen, aber weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Do. 09.05.2019 04860 Torgau Kurstage

Seite 1 von 1

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

www.artset-lqw.de

DVV
SVV
Sternwarte Nordsachsen
Schullandheim Reibitz Web