enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks, so wie er gerade ist. Im Kurs nutzen wir Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, um uns dem Atem und Körper im Moment bewusst zu weiterlesen...
Beginn: 18:45 Uhr Mo. 24.02.2020 04425 Taucha Kurstage
Sitzen Sie viel und lange? Fühlen Sie sich steif im Schulterbereich, im Nacken oder Rücken? Haben Sie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen? Viele Haltungsgewohnheiten sind verbunden mit weiterlesen...
Beginn: 09:30 Uhr Sa. 07.03.2020 04425 Taucha Kurstage
Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks, so wie er gerade ist. Im Kurs nutzen wir Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, um uns dem Atem und Körper im Moment bewusst zu weiterlesen...
Beginn: 18:45 Uhr Mo. 25.05.2020 04425 Taucha Kurstage

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