enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Hatha Yoga (IHTA30110)

fast ausgebucht
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses bzw. Vorerfahrungen im Yoga. Bitte bequeme weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Di. 15.09.2020 04425 Taucha Kurstage
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Mi. 16.09.2020 04425 Taucha Kurstage

Hatha Yoga (IHTA30112)

Anmeldung möglich
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses bzw. Vorerfahrungen im Yoga.
Bitte bequeme weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Do. 17.09.2020 04425 Taucha Kurstage
In diesem Onlinekurs können Sie frisch aus dem Bett am Montagmorgen mit Yoga in den Tag und in die Woche starten. Sie erlernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga und führen Körperübungen und weiterlesen...
Beginn: 07:30 Uhr Mo. 21.09.2020 Internet Kurstage

Hatha Yoga (IHTA30116)

Anmeldung möglich
Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks, so wie er gerade ist. Im Kurs nutzen wir Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, um uns dem Atem und Körper im Moment bewusst zu weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mo. 21.09.2020 04425 Taucha Kurstage
Sie möchten freie Zeitfenster zum Entspannungstraining nutzen, aber hierfür Ihren Standort nicht verlassen? Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus über das leicht erlernbare Lernportal weiterlesen...
Beginn: 07:30 Uhr Di. 22.09.2020 Internet Kurstage

Hatha Yoga (IHTA30109)

Anmeldung möglich
Achtsamkeit ist das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Augenblicks, so wie er gerade ist. Im Kurs nutzen wir Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga, um uns dem Atem und Körper im Moment bewusst zu weiterlesen...
Beginn: 10:45 Uhr Do. 01.10.2020 04425 Taucha Kurstage
Besonders jetzt, in der Schwangerschaft, brauchen Sie Entspannung, Energie und innere Ruhe. All das können Sie mit sanften Körperübungen für Flexibilität im Beckenbereich und Stabilisierung der weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Do. 01.10.2020 04425 Taucha Kurstage
An diesem Wochenende lernen Sie wirkungsvolle Yogaübungen kennen, mit denen man
Muskelverspannungen, Maussyndrom und Stress täglich vorbeugen kann. Besondere Aufmerksamkeit wird auf Augen-, Nacken-, weiterlesen...
Beginn: 10:00 Uhr Sa. 07.11.2020 04425 Taucha Kurstage
Im Faszien-Yoga wird das Faszientraining mit Yogaelementen verbunden. Sanfte Dehnungen, fließende Bewegungen und intensives Spüren werden vereint. Durch das lange Verharren in einer Position werden weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Fr. 20.11.2020 04425 Taucha Kurstage

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