enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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In diesem Onlinekurs können Sie frisch aus dem Bett am Montagmorgen mit Yoga in den Tag und in die Woche starten. Sie erlernen die Grundprinzipien des Hatha Yoga und führen Körperübungen und weiterlesen...
Beginn: 07:30 Uhr Mo. 21.09.2020 Internet Kurstage
Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress! In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen weiterlesen...
Beginn: 15:45 Uhr Mo. 21.09.2020 04435 Schkeuditz Kurstage
Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress! In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Mo. 21.09.2020 04435 Schkeuditz Kurstage
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses bzw. Vorerfahrungen im Yoga. Bitte tragen weiterlesen...
Beginn: 18:15 Uhr Mo. 21.09.2020 04435 Schkeuditz Kurstage
Eine meditative, auf Achtsamkeit und Atmung gerichtete Yogastunde. Zur Ruhe kommen und den Tag entspannt ausklingen lassen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Anti-Rutsch Socken und bringen Sie weiterlesen...
Beginn: 20:00 Uhr Mo. 21.09.2020 04435 Schkeuditz Kurstage
Sie möchten freie Zeitfenster zum Entspannungstraining nutzen, aber hierfür Ihren Standort nicht verlassen? Trainieren Sie bequem online und von zu Hause aus über das leicht erlernbare Lernportal weiterlesen...
Beginn: 07:30 Uhr Di. 22.09.2020 Internet Kurstage

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Programmheft

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