enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 24.10.2018 04860 Torgau Kurstage
Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, weiterlesen...
Beginn: 19:15 Uhr Mi. 24.10.2018 04860 Torgau Kurstage
Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation weiterlesen...
Beginn: 19:30 Uhr Mi. 20.03.2019 04860 Torgau Kurstage
Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 20.03.2019 04860 Torgau Kurstage
Hektik, Stress, Leistungsdruck und Reizüberflutung. Unser Alltag lässt kaum mehr Zeit fürs Innehalten, Erholen und Genießen. Dabei können bewusste Entspannung und richtiges Atmen die weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Sa. 30.03.2019 04860 Torgau Kurstage
Sehen. Sehen Können. Augen, die so selbstverständlich ihren stillen Dienst tun. Wir überanstrengen sie so oft unbewusst - vor allem mit "fokussiertem Sehen", mit Computerarbeit, Autofahren und Lesen - weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Sa. 06.04.2019 04860 Torgau Kurstage

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