enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Pilates - Aufbaukurs (IFTG30273)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mo. 06.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (IFTG30274)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mo. 06.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (IFTG30208)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 14:15 Uhr Di. 07.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (IFTG30209)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 13:30 Uhr Di. 07.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Yoga für den Rücken (IFTG30257)

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Yoga-Techniken können Rückenleiden, die auf Muskelverspannungen basieren, wirksam vorbeugen und bereits bestehende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Außerdem stärken konstante Yoga-Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Di. 07.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (IFTG30275)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Di. 07.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (IFTG30220)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 18:45 Uhr Mi. 08.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (IFTG30276)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 08.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (IFTG30277)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mi. 08.01.2020 04860 Torgau Kurstage

Rückenfit (IFTG30256)

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Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Do. 09.01.2020 04860 Torgau Kurstage

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