enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Mi. 23.01.2019 04860 Torgau Kurstage
Die Teilnehmer erwartet ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, welches mit viel Spiel und Spaß speziell auf die Bedürfnisse Körperbehinderter abgestimmt ist und unter der Leitung einer erfahrenen weiterlesen...
Beginn: 15:15 Uhr Mo. 04.03.2019 04860 Torgau Kurstage

Yoga für den Rücken (HFTG30272)

auf Warteliste
Yoga-Techniken können Rückenleiden, die auf Muskelverspannungen basieren, wirksam vorbeugen und bereits bestehende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Außerdem stärken konstante Yoga-Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Di. 02.04.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30281)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mo. 15.04.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30283)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Di. 23.04.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30284)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 24.04.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30285)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mi. 24.04.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30216)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 16:15 Uhr Do. 02.05.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30217)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Do. 02.05.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30227)

Anmeldung möglich
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 17:45 Uhr Do. 02.05.2019 04860 Torgau Kurstage

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Programmheft

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