enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Pilates - Aufbaukurs (HFTG30273)

fast ausgebucht
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mo. 07.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30274)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mo. 07.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Yoga für den Rücken (HFTG30259)

auf Warteliste
Yoga-Techniken können Rückenleiden, die auf Muskelverspannungen basieren, wirksam vorbeugen und bereits bestehende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen lindern. Außerdem stärken konstante Yoga-Übungen weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Di. 08.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30275)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Di. 08.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30218)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 16:15 Uhr Mi. 09.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30219)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Mi. 09.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30220)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 18:45 Uhr Mi. 09.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30276)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mi. 09.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Pilates - Aufbaukurs (HFTG30277)

auf Warteliste
Im Kurs werden die kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältige Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mi. 09.01.2019 04860 Torgau Kurstage

Wassergymnastik (HFTG30209)

auf Warteliste
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 13:30 Uhr Do. 10.01.2019 04860 Torgau Kurstage

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Programmheft

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