enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Mi. 16.09.2020 04860 Torgau Kurstage
Dieser Kurs ist für Teilnehmer konzipiert, die ihre bereits im Grundkurs erworbenen Kenntnisse intensiver wiederholen und festigen wollen. Wenn Sie sich unsicher über Ihren Status sind, beraten wir weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mi. 16.09.2020 04860 Torgau Kurstage
Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen weiterlesen...
Beginn: 18:15 Uhr Do. 17.09.2020 04860 Torgau Kurstage
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits die Grundlagen des Qigong erlernt haben und diese festigen wollen. Wenn Sie sich unsicher über Ihren Status sind, beraten wir Sie gern bzw. können weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Do. 17.09.2020 04860 Torgau Kurstage

Hatha Yoga (IHTG30119)

Anmeldung möglich
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress weiterlesen...
Beginn: 16:45 Uhr Di. 22.09.2020 04880 Dommitzsch Kurstage

Hatha Yoga (IHTG30120)

Anmeldung möglich
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Di. 22.09.2020 04880 Dommitzsch Kurstage

Autogenes Training (IHTG30101)

Anmeldung möglich
Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Mi. 23.09.2020 04860 Torgau Kurstage
Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, weiterlesen...
Beginn: 19:15 Uhr Mi. 23.09.2020 04860 Torgau Kurstage
Dieser Kurs wird speziell für Frauen angeboten, die gerade mit dem Yoga beginnen und keine oder sehr wenig Vorerfahrungen haben. Das Angebot berücksichtigt die rhythmischen und hormonellen weiterlesen...
Beginn: 16:15 Uhr Do. 24.09.2020 04860 Torgau Kurstage

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