enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Beginn: 17:00 Uhr Di. 03.09.2019 04838 Eilenburg Kurstage
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Beginn: 19:30 Uhr Di. 03.09.2019 04849 Bad Düben Kurstage
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Beginn: 14:30 Uhr Mi. 04.09.2019 Kurstage
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress weiterlesen...
Beginn: 17:15 Uhr Mo. 09.09.2019 04838 Eilenburg Kurstage
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.
Beginn: 19:00 Uhr Mo. 09.09.2019 04838 Eilenburg Kurstage

Qigong (HHEB30111)

Anmeldung möglich
Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen weiterlesen...
Beginn: 09:30 Uhr Mi. 11.09.2019 04838 Eilenburg Kurstage

Taichi-Qigong (HHEB30110)

Anmeldung möglich
Die weich fließenden Bewegungen des Tai Chi - Qi Gong harmonisieren und vitalisieren den gesamten Körper. Die aufeinander folgenden, meist fließend ineinander übergehender Bewegungs- und Atemübungen weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Do. 26.09.2019 04838 Eilenburg Kurstage
Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Di. 05.11.2019 04838 Eilenburg Kurstage
Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, weiterlesen...
Beginn: 19:30 Uhr Di. 05.11.2019 04838 Eilenburg Kurstage
Dieser Schnupperkurs richtet sich an Interessent/innen, die die Qigong-Prinzipien und derer Wirkung kennen lernen möchten. Es besteht die Möglichkeit, sich im Anschluss bei einem Qigong-Kurs weiterlesen...
Beginn: 11:30 Uhr Fr. 08.11.2019 04838 Eilenburg Kurstage

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Veranstaltungskalender

August 2019
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Programmheft

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