Kursbeschreibung

Im Kurs werden die Grundprinzipien, Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Die Übungen wirken sich positiv auf Ihre Gesundheit aus und können bei regelmäßiger Durchführung sogar eine Steigerung der Leistungsfähigkeit bewirken. Dieser Kurs ist für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen geeignet. Neueinsteiger:innen setzen sich bitte vor Kursbuchung mit der VHS in Verbindung. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.