enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Veranstaltungen am 15.09.2022:

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Die Rückenmuskulatur wird gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen - ein gezieltes Training an Kraftmaschinen zur Vorbeugung. Bitte bequeme weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Do. 15.09.2022 04509 Delitzsch Kurstage
Sie haben sich eine Nähmaschine angeschafft oder sie steht seit längerem unbenutzt zu Hause? In diesem Kurs lernen Sie Ihre Maschine, notwendige Grundbegriffe des Nähens sowie Tipps und Tricks für weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Do. 15.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Mit äußerer und innerer Bewegung finden Sie zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität und Lebensfreude. Mit den Bewegungs- und Entspannungsübungen "Die acht Brokate" lernen weiterlesen...
Beginn: 17:15 Uhr Do. 15.09.2022 04860 Torgau Kurstage
Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper-Training mit Musik, das u. a. der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Apparates und der Muskelkräftigung dienen soll. Besonderer Schwerpunkt wird dabei auf weiterlesen...
Beginn: 16:00 Uhr Do. 15.09.2022 04860 Torgau Kurstage
Dieser Kurs kombiniert wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, mit dem Training des Fasziengewebes, welches sich im weiterlesen...
Beginn: 16:30 Uhr Do. 15.09.2022 04860 Torgau Kurstage
Teilnehmer sollten Vorkenntnisse, zumindest Kenntnisse des kyrillischen Alphabets besitzen.
Lehrmaterial wird bei Kursstart bekannt gegeben.
Beginn: 17:00 Uhr Do. 15.09.2022 04860 Torgau Kurstage

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Veranstaltungskalender

September 2022
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