enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Veranstaltungen am 13.09.2021:

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In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mo. 13.09.2021 04509 Delitzsch Kurstage
Lehrmaterial: Spotlight Magazine 8/2018
Beginn: 09:00 Uhr Mo. 13.09.2021 04509 Delitzsch Kurstage
Dance Aerobic ist ein vielfältiges und gesundheitsförderndes Fitnesstraining, ideal, um Power ins Leben zu bringen. Diese Sportart ist nicht nur attraktiv, modern und faszinierend, sondern genügt auch weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mo. 13.09.2021 04838 Eilenburg Kurstage

Wassergymnastik (JHEB30221)

Keine Anmeldung möglich
Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit weiterlesen...
Beginn: 19:00 Uhr Mo. 13.09.2021 04838 Eilenburg Kurstage

Wassergymnastik (JHEB30224)

Keine Anmeldung möglich
Dieser Kurs eignet sich für alle, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im (flachen) Wasser präventiv betreiben wollen. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei weiterlesen...
Beginn: 20:00 Uhr Mo. 13.09.2021 04838 Eilenburg Kurstage
Aquafitness bietet Ihnen die Möglichkeit, bei im Wasser verringertem Eigengewicht die höhere Beweglichkeit des Körpers zu Dehnungsübungen, Ausdauertraining und Haltungsschulung zu nutzen und dabei die weiterlesen...
Beginn: 13:15 Uhr Mo. 13.09.2021 04838 Eilenburg Kurstage
Momentan keine weiteren Informationen vorhanden.
Beginn: 17:00 Uhr Mo. 13.09.2021 04838 Eilenburg Kurstage

Orientalischer Tanz (JHSK20501)

auf Warteliste
Der Orientalische Tanz ist getanzte Lebensfreude, künstlerischer Ausdruck und sanftes Körpertraining. Die richtige Technik ist genauso wichtig wie der individuelle Bewegungsausdruck und die weiterlesen...
Beginn: 19:30 Uhr Mo. 13.09.2021 04435 Schkeuditz Kurstage
Entdecken Sie neue Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress! In diesem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen weiterlesen...
Beginn: 17:00 Uhr Mo. 13.09.2021 04435 Schkeuditz Kurstage
Im Kurs werden die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga fortgeführt und vertieft. Voraussetzung: Besuch eines Yogakurses bzw. Vorerfahrungen im Yoga. Bitte tragen weiterlesen...
Beginn: 18:15 Uhr Mo. 13.09.2021 04435 Schkeuditz Kurstage

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Veranstaltungskalender

September 2021
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Erzieherfortbildung

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