Kursbeschreibung

Ist Ihr Kind nach der Schule oft erschöpft und findet einfach keine Ruhe? Nach einem langen Schultag fällt es vielen Kindern schwer, abzuschalten. Der Druck, schulische Aufgaben zu bewältigen, führt oft dazu, dass Kinder sich überfordert und unsicher fühlen.

Hatha-Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Geist Ihres Kindes zu beruhigen und gleichzeitig den Körper auf spielerische Weise zu stärken. Es schenkt Ihrem Kind nicht nur Entspannung, sondern auch Freude und Selbstvertrauen!
Wie Hatha-Yoga Ihrem Kind hilft: Asanas (Körperhaltungen) entspannen, kräftigen die Muskeln und fördern die Beweglichkeit.
Atmung und Bewegung im Zusammenspiel beruhigen den Geist, verbessern die Konzentrationsfähigkeit und reduzieren Stress.

Unsere Stunden beginnen mit einer kleinen meditativen Reise und beinhalten spielerische Yoga-Posen wie den „herabschauenden Hund“ oder die „Cobra“. Bewegungsspiele und eine entspannende Geschichte am Ende der Stunde, helfen dabei, den Alltag hinter sich zu lassen.
Neugierig geworden? Wenn Sie Ihrem Kind etwas Gutes tun möchten – für Körper, Geist und Seele – dann lassen Sie es mit mir auf eine spielerische Yoga-Reise gehen. Gemeinsam entdecken wir innere Balance, stärken das Selbstvertrauen und fördern ein positives Selbstbewusstsein.

Kurzkurs zum Kennenlernen mit 4 UE (2 Terminen), danach fortlaufender Kurs