Kursbeschreibung

In einer kleinen Gruppe sollen die Bereiche Bauch, Beine, Po gezielt in Form gebracht und die Kraftausdauer gefördert werden. Hier haben Sie Gelegenheit, wirkungsvoll Problemzonen anzugehen und Muskeln dort zu entwickeln, wo sie hingehören. Denn ein gefestigtes Muskelsystem gewährleistet nicht nur eine gesunde Haltung und Stabilität der Wirbelsäule, sondern sieht auch gut aus. Der Spaß soll natürlich dabei nicht zu kurz kommen - ein Kurs ideal für Jung und Junggebliebene. Der Kurs ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet. Bitte Sportbekleidung und ein Handtuch mitbringen.