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Gesundheit

Gesundheit
Die Gesundheitsbildung als Fundament der Gesundheitsförderung gehört zum Bildungsanspruch und Bildungsauftrag der VHS Nordsachsen. In diesem Sinne enthalten alle unsere Kurse einen Bildungsaspekt.

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Rund um Schwangerschaft und Baby
Körpererfahrung und Entspannung
Fitness, Gymnastik und Bewegung
Gesundheitswissen und Ernährung
Krankenkassengeförderte Kurse
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wenig Teilnehmer

Meditation und andere Entspannungstechniken

  • Datum: Mo. 31.08.2026 - Mo. 14.12.2026
  • Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
68,80 €
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wenig Teilnehmer

Selbst-, Zeit- und Stressmanagement

  • Datum: Di. 01.09.2026
  • Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.08
119,00 €
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auf Warteliste

Yoga Vidya Grundreihe

  • Datum: Di. 01.09.2026 - Di. 06.10.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
51,60 €
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wenig Teilnehmer

Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen

  • Datum: Mi. 02.09.2026 - Mi. 25.11.2026
  • Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
80,00 €
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wenig Teilnehmer

Progressive Muskelentspannung

  • Datum: Mi. 02.09.2026 - Mi. 25.11.2026
  • Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.10
100,00 €
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wenig Teilnehmer

Entspannung mit Klangschalen

  • Datum: Mi. 02.09.2026 - Mi. 16.09.2026
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.06
22,80 €
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auf Warteliste

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik (im tiefen Wasser)

  • Datum: Mi. 02.09.2026 - Mi. 02.12.2026
  • Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
  • Ort: Torgau, Nordring 14, Aquavita
114,00 €
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Anmeldung möglich

Ladydance - Tanzen OHNE Partner

  • Datum: Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026
  • Uhrzeit: 15:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.10
64,00 €
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Anmeldung möglich

Zhineng QiGong - Ausgeglichenheit und Entspannung

  • Datum: Do. 03.09.2026 - Do. 10.12.2026
  • Uhrzeit: 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: Torgau, Puschkinstr. 3, VHS, Raum 1.03
68,80 €
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wenig Teilnehmer

Latino-Dance-Aerobic

  • Datum: Do. 03.09.2026 - Do. 07.01.2027
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
  • Ort: Torgau, Str. d. Jugend (neben Nr. 9), Turnhalle FSZ, Sporthalle
86,00 €
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