enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Yoga für Fortgeschrittene (Onlinekurs)


Zu diesem Kurs


Dieser Online-Kurs richtet sich an Personen, die mit den Techniken des Hatha Yoga schon gut vertraut sind und diese vertiefen wollen.
Er unterstützt Sie darin, den Rücken auf sanfte und liebevolle Weise zu stärken, die Hüfte zu dehnen und den Schulter-Nackenbereich zu befreien. Sie erwartet zu Beginn eine kurze Meditation zum Ankommen, nach einer sanften Yogapraxis schließt die Online-Yogasequenz mit einer Schlussentspannung.

Sie können sich jederzeit und von überall auf der Welt während der Live-Übertragung zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung.
Sie benötigen zusätzlich zu Hause: bequeme Kleidung, Yogamatte, Yogakissen, Decke

Kursnr.: JFTG30055
Kosten: 28,80 €
Anmeldeschluss: 15.04.2021


Zeitraum

Do. 15.04.2021 - Do. 06.05.2021
18:15 bis 19:45 Uhr

Anzahl Termine: 4

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Online
Online
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Dozent(en)

Erzieherfortbildung

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(5MB)

Zertifizierung

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