enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Gesundheitsgymnastik für Seniorinnen und Senioren


Zu diesem Kurs


Der Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper-Training, das u. a. der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Apparates und der Muskelkräftigung dienen soll. Besonderer Schwerpunkt wird dabei auf die Beweglichkeit der Gelenke, Kräftigungs- und Entspannungsübungen und Ausdauertraining gelegt. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen und Handtuch mitbringen.

Kursnr.: KFTA30206
Kosten: 57,60 €


Zeitraum

Do. 14.04.2022 - Do. 14.07.2022
10:30 bis 11:30 Uhr

Anzahl Termine: 0

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Wurzner Straße 1b
04425 Taucha
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Dozent(en)

Veranstaltungskalender

August 2022
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Erzieherfortbildung

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