enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen (online)


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä..

Dies ist ein Onlinekurs. Sie können sich von überall auf der Welt anmelden. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Dort können Sie sich wöchentlich die Audiostreams herunterladen und im Konferenzraum mit Teilnehmenden und Kursleitung im Live-Gespräch austauschen. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

Kursnr.: IHDZ30113
Kosten: 64,80 €


Zeitraum

Mo. 30.11.2020 - Mo. 22.02.2021
19:15 bis 20:45 Uhr

Anzahl Termine: 10

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

VHS Nordsachsen, virtueller Klassenraum
Internet
Link zu Google Maps

Dozent(en)

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

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