enspanntes Lernen, Haus Rinckart in Eilenburg, Sitz der VHS Nordsachsen


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Stunde der Entspannung - Stressbewältigung mit AT und PME-Elementen


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs geht es um die unmittelbare Entspannung und Regeneration unter Einsatz folgender Elemente: Teile des Autogenen Trainings, Teile der Progressiven Muskelentspannung, Atemübungen, Meditation, Arbeit mit inneren Bildern/Phantasiereisen, Selbsterfahrung u. ä.. Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen mitbringen.

Kursnr.: GHDZ30116
Kosten: 72,00 €


Zeitraum

Mo. 24.09.2018 - Mo. 10.12.2018
17:15 bis 18:45 Uhr

Anzahl Termine: 10

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Wittenberger Straße 1
04509 Delitzsch
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Dozent(en)

Programmheft

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(5MB)

Zertifizierung

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