enspanntes Lernen, Haus Rinckart in Eilenburg, Sitz der VHS Nordsachsen


Kursangebote >> Kursdetails

Aquafitness und Aquajogging im Parthebad


Zu diesem Kurs


Dieses konditionsfördernde Angebot ist für alle Altersgruppen (auch Senioren oder Menschen mit Gelenkproblemen) geeignet. Die gesundheitsfördernden Übungen mit Musik unterstützen Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die Aquaweste mit ihren Auftriebskörpern ermöglicht die Simulation einer vollständigen Laufbewegung. Diese Form des Lauftrainings schont die Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule. Spezielle Übungsformen korrigieren die Bewegungsmotorik und Koordination.
Der Kurs findet im beheiztem Becken des schönen Tauchaer Parthebades statt. Bei Unwetter, Gewitter oder Wassertemperaturen unter 20°C wird die Kursstunde verschoben und zu einem vereinbarten Termin nachgeholt.

Inkl. Badeintritt

Kursnr.: GFTA30221
Kosten: 88,00 €
Mitzubringen/Materialien: Badebekleidung, bademantel und -schuhe, ggf. Badekappe


Zeitraum

Do. 31.05.2018 - Do. 19.07.2018
19:00 bis 20:00 Uhr

Anzahl Termine: 8

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

An der Parthe 20
04425 Taucha
Link zu Google Maps

Dozent(en)

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

www.artset-lqw.de

DVV
SVV
Sternwarte Nordsachsen
Schullandheim Reibitz