enspanntes Lernen, Haus Rinckart in Eilenburg, Sitz der VHS Nordsachsen


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SuperMamaFitness® - Fitnesstraining für aktive Mütter mit Baby (3-12 Monate)


Zu diesem Kurs


SuperMAMAfitness® ist ein neues, modernes und ganzheitliches Trainingskonzept für Schwangere und Mütter mit Baby.
Dieses Angebot richtet sich an junge Mütter, die wieder etwas für sich und ihren Körper tun wollen - zusammen mit ihrem Baby. Im Anschluss an den Rückbildungskurs kann es sofort losgehen.
Der Kurs umfasst ein ganzheitliches Training, welches sowohl Ausdauer als auch Kraft verbessert - unter professioneller Anleitung machst du dich wieder fit und wirkst den Schwangerschaftspfunden entgegen. Pilates-Übungen stärken zusätzlich den Beckenboden und die Körpermitte.
Und dein Baby? Das ist die ganze Zeit dabei. Den Ausdauerteil verbringt es in der Trage oder im Tragetuch und genießt deine Nähe.
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Kursnr.: GFOZ30252
Kosten: 80,00 €
Mitzubringen/Materialien: geeignete Sportbekleidung, Trage oder Tragetuch für's Baby, Baby-Utensilien, Handtuch und Getränk für Mama


Zeitraum

Mo. 29.01.2018 - Mo. 23.04.2018
09:30 bis 10:30 Uhr

Anzahl Termine: 10

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Am Zeugamt 4
04758 Oschatz
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Dozent(en)

Programmheft

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(5MB)

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