enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Rückengesundheit (KHTA30242)

Anmeldung möglich
Übungen zur Haltungs- und Bewegungsschulung (Koordinationsübungen, Dehn und Mobilisationsübungen, Haltungsschulung in Stand, Lage, Sitz und in der Bewegung)
Übungen zur Körperwahrnehmung und weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Mo. 12.09.2022 Kurstage
Sie möchten mit Yoga-Übungen etwas für Ihre Rückengesundheit tun? In diesem Kurs sind alle Übungen auf den Rücken und die ihn umgebende Muskulatur ausgerichtet. Es werden Elemente aus dem Yoga weiterlesen...
Beginn: 09:00 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden weiterlesen...
Beginn: 18:30 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage
Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskulatur gestärkt, die schwache Rumpfmuskulatur gekräftigt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Ein gutes Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden weiterlesen...
Beginn: 19:40 Uhr Mi. 14.09.2022 04425 Taucha Kurstage

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Veranstaltungskalender

September 2022
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Erzieherfortbildung

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