enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


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Endlich gut schlafen (KHTG30157)

Anmeldung möglich
Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Wohlbefinden, Energie und Gesundheit. Oft führen die Anforderungen des Alltags, Stress und Zeitdruck zu Schlafmangel, zu Ein- und weiterlesen...
Beginn: 18:00 Uhr Di. 04.10.2022 04860 Torgau Kurstage

Autogenes Training (KHTG30101)

Anmeldung möglich
Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation weiterlesen...
Beginn: 17:30 Uhr Mi. 02.11.2022 04860 Torgau Kurstage
Mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson können unterschiedlichste körperliche und seelische Beschwerden und Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, weiterlesen...
Beginn: 19:15 Uhr Mi. 02.11.2022 04860 Torgau Kurstage

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Veranstaltungskalender

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Erzieherfortbildung

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