enspanntes Lernen, VHS Nordsachsen


Onlinekurs: Zuhause aktiv bleiben - Stärkung des Rückens und Immunsystems


Zu diesem Kurs


In dem Online-Kurs lernen Sie im direkten Austausch mit der Kursleiterin verschiedene Möglichkeiten kennen mit Bewegungstraining Ihre Rückenmuskulatur und Ihr Immunsystem zu stärken. Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Dazu benötigen Sie bequeme Kleidung und eine bequeme Unterlage (Matte oder Decke).

Dies ist ein Online-Webinar. Sie können sich während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung, eine Kamera, Lautsprecher und Mikrofon am PC, Laptop oder Smartphone. Der Web-Kurs findet live im Internet über Skype statt. Mit der Anmeldung erhalten sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zum Kursablauf.

Kursnr.: IFDZ30215
Kosten: 24,00 €


Zeitraum

Di. 21.04.2020 - Di. 26.05.2020
18:00 bis 19:00 Uhr

Anzahl Termine: 0

Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

VHS Nordsachsen, virtueller Klassenraum
Internet
Link zu Google Maps

Dozent(en)

Programmheft

Download der PDF
(5MB)

Erzieherfortbildung

Zertifizierung

Die VHS Nordsachsen ist qualitätstestiert!

 

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